Wählen Sie aus unserem Angebot und erstellen Sie bedarfsorientiert Ihr individuelles Paket aus Gesundheitscoaching, Workshops/Vorträgen und den Modulen der Gesunden Pause 3.0
Gesunde Pause 3.0
Die 25minütigen Kurzprogramme von MBC sorgen für den abwechslungsreichen Energieschub zwischendurch – inklusive Wissensvermittlung zum Eigenverhalten, auf der wissenschaftlichen Basis von Salutogenese, Embodiment, Mind-Body-Medizin … und Humor! Für jeden/jede ist etwas dabei: Entspannungstechniken, Bewegungsübungen, Mentaltraining, bunt gemischte Selbsthilfestrategien, die schnell Kraft und Balance bringen sowie die Auflösung von Energieblockaden und Stärkung der körpereigenen Regulationsfähigkeit mittels Bioresonanz.
Fragen Sie nach unseren Modulen: entspannt@work, bewegt@work, mentalstark@work, energiequickies@work, beschwingt@work.
Gesundheitscoaching
Mit unseren Gesundheitscoachings unterstützen wir Ihre MitarbeiterInnen ihre Arbeits- und Lebensumstände daraufhin zu analysieren, wie sich diese auf ihr Wohlbefinden und die Erhaltung ihrer Gesundheit – und somit auch ihrer langfristigen Arbeitsfähigkeit – auswirken. Wir begleiten Ihre MitarbeiterInnen dabei, ihren Umgang mit Stressoren zu reflektieren, allgemein unterstützende, stärkende Faktoren zu betonen und gesundheitsfördernde Ziele zu definieren und umzusetzen, wobei stets auch die gesundheitsrelevanten Bedingungen des Unternehmens mitberücksichtigt werden.
Unser Gesundheitscoaching richtet sich aber auch an das Top-Management bzw. Führungskräfte. Im Coaching-Prozess analysieren Führungskräfte ihr Anliegen unternehmensbezogen, stellen sich aber auch den Fragen, was dieses mit ihnen selbst macht bzw. welche gesundheitsrelevanten Folgen eine Entscheidung auf ihre MitarbeiterInnen (z.B. in Change-Prozessen) haben kann.
Impulsvorträge / (Kurz)Workshops
Sie benötigen einen Kurzvortrag oder einen auf die aktuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnittenen Workshop? Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet MBC derzeit u. a. folgende Themenschwerpunkte an:
- Wie geht Gesundheit? Ein Training nach Dr. Esch und Harvard University
- Coach dich selbst!
- Gelassen im Stress
- Burn on – Tanken Sie Kraft und laden Sie Ihren Energiehaushalt wieder voll auf!
- Stärken Sie Ihre Resilienz, damit Sie sie haben, wenn Sie sie brauchen!
- Leistungsfaktor Pause: nur Amateure arbeiten durch, Profis machen Pause!
- Wenn der Herbst kommt … Frustschutz!
- Ressourcenstärkung
- Kraft der Gedanken - GedankenKRAFT